Symbole emblématique de renouveau, le printemps peut cependant marquer une période difficile pour vos cheveux. Avec les changements de température et l’humidité, les mèches deviennent plus fragiles et finissent pas tomber en abondance. Aussi appelé « alopécie saisonnière », ce phénomène est causé par plusieurs facteurs environnementaux et hormonaux. Quelles sont les principales causes de la chute de cheveux saisonnière ? Comment prévenir ce phénomène et quelles sont les solutions possibles ? Les réponses ci-dessous.
Quelles sont les causes de la chute de cheveux saisonnière ?
Pour traiter cette « pathologie », il faut en déterminer la source. Vous pouvez par exemple vous adresser au salon de coiffure montpellier Le Lab pour obtenir un diagnostic détaillé. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de l’alopécie saisonnière. En voici quelques-uns :
Le changement de saison
L’alopécie saisonnière est un phénomène courant qui se produit généralement en automne. Les changements de saison ont en effet un impact sur la croissance des cheveux. Elle peut ralentir ou s’accélérer, selon les individus. Durant cette période de transition, le corps subit des bouleversements hormonaux et métaboliques importants, qui affectent la santé des cheveux.
Les facteurs environnementaux
On entend par cela le vent, le froid, la pluie ou l’humidité. Exposés à ces éléments, les cheveux tendent à se fragiliser. Ils deviennent cassants, ce qui entraîne finalement leur chute. De la même manière, une faible exposition au soleil et aux rayons UV peut avoir un impact sur la production de vitamine D. Cette dernière joue un rôle crucial dans la santé des cheveux.
Les carences alimentaires
Pour que l’organisme fonctionne correctement, vous devez consommer des nutriments essentiels en quantité suffisante et quotidiennement. Cela vaut également pour les cheveux. Lorsqu’ils ne bénéficient pas d’un apport nutritif adapté, ils s’affaiblissent.
Comment prévenir la chute de cheveux en automne ?
Pour éviter la chute des cheveux en période automnale, la meilleure solution est tout simplement d’en prendre soin. Aussi, il est important d’adopter les bons gestes afin de prévenir l’alopécie saisonnière. Pour ce faire, il existe plusieurs astuces simples à appliquer au quotidien.
Se laver les cheveux régulièrement
Dans l’idéal, lavez vos cheveux deux fois par semaine. Utilisez des produits adaptés à votre type de cheveux. Pour le rinçage, veillez à toujours utiliser de l’eau froide ou tiède. Jamais de l’eau chaude ! En effet, l’eau froide aide à resserrer les cuticules des cheveux. Elle les rend donc plus brillants et plus forts. L’eau froide améliore également la circulation sanguine du cuir chevelu, stimulant ainsi la croissance des cheveux tout en les maintenant en bonne santé.
Ne pas utiliser d’appareils chauffants
La chaleur excessive peut dessécher les cheveux et endommager les cuticules. Résultat : vous cheveux perdent leur brillance. Vous verrez aussi apparaitre des pointes fourchues.
Soigner son alimentation
Certains aliments sont connus pour favoriser la pousse des cheveux et les renforcer. C’est le cas par exemple de :
- la viande,
- le poisson,
- les œufs,
- les lentilles,
- les épinards,
- les agrumes,
- les poivrons…
Pour prévenir la chute de cheveux saisonnière, il est important de manger plus d’aliments riches en protéines, en fer et en vitamine C.
Chute de cheveux saisonnière : quelles solutions ?
Vous souffrez d’alopécie saisonnière ? Pas de panique ! Il existe des traitements simples et efficaces pour y remédier. En effet, vous pouvez adopter différentes solutions en fonction de la forme de perte de cheveux que vous rencontrez.
Précision importante : ce phénomène n’est que temporaire. Autrement dit, il cessera de lui-même. Si la perte de cheveux persiste même après la période de transition saisonnière, consultez un spécialiste. Il pourra vous prescrire des traitements adaptés.
Autre fait à retenir : la perte de cheveux peut être plus importante et nécessiter un traitement plus approfondi. Par exemple, une alopécie due au stress ou à une carence en nutriments pourra être traitée en adoptant un mode de vie plus sain. Il est également possible de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux.
Une perte de cheveux due à une maladie de la thyroïde ou à des déséquilibres hormonaux devra quant à elle faire l’objet d’un traitement médical. Dans tous les cas, il est vivement conseillé de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés.
Pour lutter efficacement contre l’alopécie saisonnière, vous pouvez également suivre des traitements spécifiques prévus à cet effet. Vous en trouverez facilement en pharmacie ou dans les magasins spécialisés en soins pour les cheveux. Certaines techniques de coiffage permettent aussi d’empêcher que les cheveux ne se cassent ou ne se dessèchent. En prenant soin de votre cuir chevelu, vous obtiendrez des résultats rapides et pourrez dire adieu à la chute de cheveux saisonnière !